增肌增脂后能吃麦当劳吗

增肌、增肥后的患者一般可以适量食用麦当劳。但如果正处于减重期间，则不建议食用。

1.可以：如果人体在进行增肌或增肥的运动之后，适当进食一些麦当劳，通常是可以帮助补充身体所需的部分营养物质，并且还可以为肌肉和脂肪组织提供能量，有助于促进机体更好地恢复。因此，在这种情况下是能够少量吃麦当劳的。

2.不可以：若处于减重时期，此时则需要严格控制每日总热量的摄入量，以达到较好的减肥效果。而麦当劳属于高热量的食物，如果在此时大量食用可能会导致体内多余的脂肪堆积，从而影响到减重的效果。另外由于其中含有较多的反式脂肪酸以及饱和脂肪酸等成分，过量摄入还可能会影响身体健康。所以一般是不建议减重者吃的。

对于正在进行健身的人群来说，平时要注意合理饮食，避免吃过于油腻的食物如炸鸡、薯条等，以免对身体健康造成不利的影响。

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