增肌增重本身不会直接导致身高增加，但在一定程度上有助于改善身体比例，使身材更加匀称健美。
增肌增重过程中，适当的运动锻炼如力量训练可刺激机体分泌生长激素，从而促进骨质增强，有利于身高增长。
在特定情况下，如存在遗传性矮小症或生长发育迟缓等疾病时，即使增肌增重也可能影响身高的增长潜力。
在考虑增肌增重的同时，应确保摄入足够的蛋白质、维生素D和钙以支持骨骼健康，并建议定期监测身高变化以便及时发现异常情况。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
增肌增重本身不会直接导致身高增加，但在一定程度上有助于改善身体比例，使身材更加匀称健美。
增肌增重过程中，适当的运动锻炼如力量训练可刺激机体分泌生长激素，从而促进骨质增强，有利于身高增长。
在特定情况下，如存在遗传性矮小症或生长发育迟缓等疾病时，即使增肌增重也可能影响身高的增长潜力。
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