走动

几个月前，我看过一段《一个女同性恋者的内心独白》的视频。在只有不到四分钟的场景里，女主角要么孤独地在房间里走动，要么一个人落寞而颓废地坐在沙发里。喝水，抽烟，随手打开电视，又关掉。

很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起采。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。(#画中画广告#) 基本对策保护双眼就该这么做! 平时使用电脑或看书...

王伯伯今年76岁，退休干部。退休时身体健康，但因自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。退休3个月后，王伯伯开始感到双腿无力，并固执地认为，双腿无力是重病的征兆。结果，王伯伯成了医院的长住病号，并逐渐演变到需要别人给他喂饭、穿衣、扶上床的程度。

现在20岁的mm活像未成年少女并不稀奇，但当了妈妈的女人还像20岁的mm就令人瞩目了。近日，张柏芝频频出镜，眼见她光彩依然，美丽依旧。身材没有走样，肌肤还像20岁的少女一样光滑紧致，一代玉女变成 “靓妈”当然有她私人秘笈，就让编辑带着大家一起取取经。偷学靓妈柏芝减龄秘诀1、保湿锁水张柏芝认为带孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本没有时间保养自己的肌肤，更别说到美容院做...

一、好的坐姿，换一张适合您的椅子，眼睛距离显示器要有足够的距离，当工作告一小段落时要起来走动一下眺望远方，活动一下手指头，以避免眼部过度疲劳和部分肌肉长时间工作过度伸张疲劳。

随着生活水平的不断提高，人们越来越关注自身的健康状况了，尤其是老人健康，专家说：70岁以上的老人进行适当的体育锻炼有益延年益寿。

遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。

老年人多多走动好处多

随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢?我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，我都会把握机会多走动，瘦身成果也还算不错。今天，就跟大家分享下我的瘦身小秘诀!

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