菲律宾囚犯健身新方法：跳迪斯科集体舞

　　大家跳起来，像迈克尔·杰克逊一样！在菲律宾的一座监狱里，犯人们身穿亮橙色囚服，跳劲舞锻炼身体的录像迅速在网络上走红，在著名视频网站YouTube上一经播出，就吸引了近200万人次的点击量。

　　这段录像拍于菲律宾宿雾市，画面上，几百个犯人排成整齐的队列，一起跳舞，伴奏音乐是杰克逊的经典歌曲《Thriller》。这些犯人不是在放风或者狂欢，而是在进行例行的锻炼。该段视频还展现了其他跳舞场面，伴奏音乐也非常劲爆，有上世纪70年代风靡一时的皇后乐队的前卫摇滚乐，还有电影《修女也疯狂》里的音乐片段。

　　这样的例行操课，一天两次。

　　这座监狱的特别顾问拜伦·加西亚说，是他把这些视频传上网的。跳迪斯科锻炼身体的主意是他想出来的，那些舞步，也是他去年请老师教给犯人的。

　　去年，加西亚发现犯人们对柔软体操一点都不感兴趣，对于俯卧撑这样老掉牙的锻炼方式很漠然，为了达到强身健体的目的，他开始教授“霹雳”舞。不仅如此，他还在寻找其他方式寓教于乐，把做人的道理通过新方式交给那些毒贩、强奸犯和杀人犯。

　　“音乐真是个好东西，有助于我和犯人沟通，”加西亚说，“刚开始，我们尝试了节奏感强的进行曲，当大家都跟上了节奏，我们就请来老师，给大家‘提高舞蹈技能’。”

　　但是，起初，犯人们根本不接受这些舞蹈训练。据在那里工作过的监狱职员说：“当我第一次面对这些犯人、监督跳舞时，简直吓呆了，他们根本不听我的，甚至把鞋脱下来砸向我。他们对我说，根本不想跳什么舞。”

　　但是，加西亚搬出了监狱的条例，强迫犯人就范，老老实实学习，以便尽快提高。后来，犯人也就接受新式操课了。

　　不久，加西亚收到了很多犯人的感谢信，说这样的舞蹈课棒极了。

　　囚犯们要跳好杰克逊的舞蹈，得花上一个月的时间，他们还学习了很多当地的舞蹈。

　　加西亚说，把这些录像公之于众并不是想出名，而是让大家看到，对犯人倾心投入后，效果是什么样子的。“你看到那种协调性了吗？还有纪律性和发自内心的自尊？”

（实习编辑：龙伟权）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。