运动是降低患癌症风险的有效方法，尤其是肺癌和消化道癌，专家们对芬兰东部没有癌历的42岁~61岁之间的2560名居民追踪研究了大约17年，研究发现，那些每日健身至少30分钟以上的人，患癌症的风险比那些运动不足的人低一半。
跑步、游泳、划船等温和健身运动都可以降低患癌症的风险。
（实习编辑：张丽娟）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
运动是降低患癌症风险的有效方法，尤其是肺癌和消化道癌，专家们对芬兰东部没有癌历的42岁~61岁之间的2560名居民追踪研究了大约17年，研究发现，那些每日健身至少30分钟以上的人，患癌症的风险比那些运动不足的人低一半。
跑步、游泳、划船等温和健身运动都可以降低患癌症的风险。
（实习编辑：张丽娟）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
每年的2月4日是国际抗癌联盟（UICC）指定的世界癌症日，2012年世界癌症日的主题是：“共同参与，成就奇迹(Togetheritispossible)”，旨在呼吁全社会从不同层面(政府机构、肿瘤研究与治疗机构以及抗癌专业政府、民间组织等)，针对不同群体(青少年、中年、老年、癌症患者、患者家属、普通群众等)开展相关活动，逐步建立起可持续发展的肿瘤防控体制。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
制定健身计划的软件
中年男性健身注意什么
自助健身房是什么意思
制定健身计划的程序是
长寿老人的健身法律
正确的健身方法训练计划
做外卖可以健身吗吗
中小学体育健身指南
健身一天200克鸡胸肉够吗？增肌吃牛肉还是鸡肉
冬天跑步穿什么好？
长期不运动，危害比抽烟大！看完赶紧动起来！
做完瑜伽马上洗澡等于白做！做瑜伽有哪些注意事项？
