⒈飞行前做热身运动。
⒉不单独飞行。
⒊潜水后24小时内禁止飞行。
⒋饮酒或服药后禁止飞行 。
⒌起飞前检查装备，套带的穿著是否确实，伞衣伞绳有无异状，并戴上安全帽。
⒍飞行需选定飞行线路，预算飞行时间及落点。
⒎注意飞行区的天气变化。风速在12里/时以上时，禁止飞行;风速变化超过5里/时禁止飞行;禁止在积雨云中飞行(积雨云本身说明上升气流太强，即使风速不大，也会充满乱流，令飞行伞难以操纵，还会有闪电等其他危险。
⒏遵守空中交通规则。
⒐不可同时尝试两件以上不熟悉的事物(如在新场地用新伞或用新伞做新动作)。
⒑学员需服从教练指导。
⒒不疲劳飞行。
⒓注意保暖。
（实习编辑：何丽丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
健走是新兴的一种运动健身方式，对预防乳腺疾病、心脑血管疾病等有很好的效果
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
哈尔滨市寄生虫病防治院二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立郁南县中医院二级甲等 中医医院 公立锦州市织印染总厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
宝丰县中医院二级甲等 中医医院 公立洪泽区妇幼保健院二级甲等 社区卫生服务中心 公立常州妇科医院二级 综合医院 特色医院
制定健身计划的程序是
制定健身计划的软件
自助健身房是什么意思
中年女士健身计划表
中年男性健身注意什么
长寿老人的健身法律
正确的健身方法训练计划
健身一天200克鸡胸肉够吗？增肌吃牛肉还是鸡肉
冬天跑步穿什么好？
长期不运动，危害比抽烟大！看完赶紧动起来！
做完瑜伽马上洗澡等于白做！做瑜伽有哪些注意事项？