女子:
(一)登上一座海拔7000米以上独立山峰顶峰者:
(二)登上两座海拔6500米以上独立山峰顶峰者:
(三)登上一座海拔6500米以上独立山峰和登达7000米以上高度者:
(四)两次登达7000米以上高度者。
四、二级运动员
经过一定技术训练,达到下列条件之一者,可授予二级运动员称号:
男子:
(一)登上一座海拔7000米以上独立山峰顶峰者:
(二)登上两座海拔6500米以上独立山峰顶峰者:
(三)登上一座海拔6500米以上独立山峰和登达7000米以上高度者:
(四)两次登达海拔7000米以上高度者。
女子:
(一)登上一座海拔6500米以上独立山峰顶峰者:
(二)登上两座海拔6000米以上独立山峰顶峰者:
(三)登上一座海拔6000米以上独立山峰和登达6500米以上高度者:
(四)两次登达6500米以上高度者。
五、三级运动员
经过一定的技术训练,达到下列条件之一者,可授予三级运动员称号:
男子:
(一)登上一座海拔6500米以上独立山峰顶峰者:
(二)登上两座海拔6000米以上独立山峰顶峰者:
(三)登上一座海拔6000米以上独立山峰和登达6500米以上高度者:
(四)两次登达6500米以上高度者。
女子:
(一)登上一座海拔6000米以上独立山峰顶峰者:
(二)登上两座海拔5500米以上独立山峰顶峰者:
(三)登上一座海拔5500米以上独立山峰和登达6000米以上高度者:
(四)两次登达6000米以上高度者。
六、登山运动员称号:
凡经过一定程度的登山集训,具有山区活动能力,登上过3000米以上山峰顶峰或
登达3000米以上高度者,均可获得登山运动员称号。
(实习编辑:何丽丽)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
囚徒健身是一本教人练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,利用人体自身的重力来健身。起主要内容包括六艺/十式,每套动作都配有相应的图片。