喜欢锻炼的妹子们总是会为出门运动怎么穿而苦恼，除了想让自己运动起来也看起来美美的以外，其实还有另一个重要的原因--运动会让胸部下垂。乳房本身是没有肌肉的，只有韧带和皮肤起主要支撑作用，一旦受伤，几乎是不可恢复的。根据调查显示，女性每奔跑1英里，乳房的移动距离是134米，就是说当你跑完一场42.195KM的马拉松后，你的胸部也跑了3.5Km。

慢跑鞋怎么选择好？适合的慢跑鞋不仅能保护脚部，还能提升慢跑的健身效果，那么慢跑鞋的挑选要注意哪些细节呢？

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

如果你经常逛运动服装专卖店，会发现，现在不论是为瑜伽、慢跑还是重力训练设计的运动衣都越来越紧。厂家们声称服装对身体的挤压更有利于运动表现，这是真的吗？

市面上，泳装品牌多不胜数，还真不知道有些什么要注意的地方，往往随手选上一件自己喜欢的款式和花色就算了。如果，你也正好不知道要怎么选泳衣，就来看看这篇文章吧。

运动时穿什么内裤最好？也许你觉得这个问题很多余，也许你觉得一条运动型内裤就足够了，那么，就来看看本文吧，这种观念绝对大错特错……

健身越来越普及，很多爱美的女性，也把健身当做永葆魅力的法宝，积极投身其中。那么女性在健身的时候该穿什么内衣呢？专家针对女士健身内衣给出了合理的建议。

在跑步一开始，应该买最好的鞋子和衣服吗？不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就可以开始进行跑步锻炼。

春夏出行随身携带一套冲锋衣也是必须的，如果遇到大雨、大风天气，或者早晚温差大的地区，或者是登山的海拔较高，冲锋衣显得特别重要，因为冲锋衣具备专业防水、透气、防风、防撕、耐磨、耐寒的特点。

选购篮球鞋的一些基本原则与一般运动鞋的选购类似，针对篮球运动的要求，篮球鞋选购时应注意一些特殊要求。如可以根据自己的打球习惯、风格来决定你适合选购什么样的鞋子。

一双好的篮球鞋能决定一个球员的职业寿命，也是职业篮球运动员最直接的保护。怎么选购好的篮球鞋一般从四点进行考究，这四点也是篮球鞋的竞争力的体现，你要看仔细了。

比基尼永远是夏天里的焦点，是阳光下、海滩上最靓丽的风景线。极具时尚感的比基尼，让你赢得百分百的回头率，在碧海蓝天下演绎出万种风情，让养眼的风景无处不在。

夏天到了，游泳馆、海边到处都是游泳的人，相对于女士泳装花样繁多，男士泳裤显得很单调，但在选择上同样是有讲究的。

优质的泳衣，特别是专业运动员穿的泳衣，要求弹性好、吸水性弱，能大大减小泳衣的重量和游泳的阻力。现在的泳装的材质主要以氨纶为主，优点是颜色鲜艳，穿着帖身舒适，沥水快，好洗，易干，特别是阻力很小。

瑜伽是多数女性健身的首选，这瑜伽服的选购也自然需要多加注意才行，可是怎么挑选和从哪方面下手呢？其实这些都是次要的，主要是能让你穿上瑜伽服后能够舒展自如，能带给你平静、放松心情的就好。