十一、普拉提健身球
机场的行李重量有限制，因此不适合携带哑铃出行。然而，轻便的纤体瘦身普拉提球就不同了，在做仰卧起坐时把它夹在双腿间，或者做蜷缩动作时拿在手里，都能加强运动的效果。
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（责任编辑：陈韶鹏）
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十一、普拉提健身球
机场的行李重量有限制，因此不适合携带哑铃出行。然而，轻便的纤体瘦身普拉提球就不同了，在做仰卧起坐时把它夹在双腿间，或者做蜷缩动作时拿在手里，都能加强运动的效果。
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