五、维他命丸及简单药物
出游时最好带上简单的疗伤或者感冒药等常用药物,维他命丸也是必不可少的物品,你随时可能需要用到它们,尤其是在野外旅行。不过,必须确保不在空腹情况下服药,同时也要查清应该在健身前或者健身后服用。
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