二、燕麦条等健康小食品
除了巧克力、饼干、瓜子等零食，旅途中应该带上一些有营养的小食品，例如燕麦条，这种富含纤维的谷类食物，可以在你健身前后补充体力。
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除了巧克力、饼干、瓜子等零食，旅途中应该带上一些有营养的小食品，例如燕麦条，这种富含纤维的谷类食物，可以在你健身前后补充体力。
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