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五一旅游必带11种健身工具

2011-04-29 00:00:0039健康网
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核心提示:五一假期到了,不少人会选择出游,旅游自然是一种放松、愉悦身心的好方法。不过,在旅途中,你也可以同时继续坚持锻炼,避免进食“垃圾食品”,这样才不至于因为几天的放纵而毁掉之前辛苦积累的好身体。

  九、新鲜清水

五一旅游必带11种健身工具

  无论去到哪里,不管是在游玩抑或健身期间,都必须保证每天为你的身体补充足够的水分。人们肯定都觉得水随处可见,但在某些地方,你需要时却未必能马上找到。

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