增肌粉瘦子专用,一般是指适合体型偏瘦的人群使用的增肌粉。如果想要通过使用增肌粉来达到增肌、增加体重的效果,在选择增肌粉时需要根据自身情况而定。
一、适用人群
1.正常人:对于身体比较健康,并且不存在肥胖症等疾病的人群而言,适当食用增肌粉可以为人体补充营养物质,有助于维持身体健康;
2.体质较差者:由于长时间挑食或节食导致机体营养不良,则可能会出现消瘦的情况,此时也可以适量吃一些增肌粉进行改善。
二、注意事项
在日常生活中,建议尽量以清淡饮食为主,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免影响到增肌效果。同时还需要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于促进肌肉生长和发育。
此外,若存在高脂血症、高血压等情况的患者应谨慎服用增肌粉,以免加重病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。