增肌增重粉想减肥能不能喝

增肌粉想减肥能不能喝，需要根据具体情况进行判断。如果只是单纯地想要增加肌肉和体重，则可以适当饮用增肌粉。但如果同时存在减脂需求，则不建议使用。

1.能：增肌粉是一种营养补充剂，主要成分是蛋白质、碳水化合物等营养物质，能够为身体提供能量，并且还可以促进肌肉的生长。在健身期间适当食用一些增肌粉，有助于增强体质，对于身体健康有一定的好处。所以如果是单纯的增肌粉想减肥是可以适量喝的。

2.不能：但需要注意的是，由于增肌粉中含有大量的糖分以及热量，如果本身处于减肥阶段，而且还需要进行减脂运动，则不建议服用增肌粉，以免导致体内脂肪堆积过多，从而影响到减肥的效果。

另外，在日常生活中患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃高脂肪及高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。平时也可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有利于提高自身的免疫力。

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