增肌增重会长不高吗女生

如果女性在增肌、增重期间配合饮食和运动，并且没有影响到身高发育，则不会导致长不高。但如果女性不控制饮食或暴饮暴食等，可能会导致体重增加过多而出现肥胖的情况。

1.不会：当人体摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而引起身体发胖。若女性在增肌、增重期间注意适量吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，以及苹果、香蕉等新鲜水果蔬菜，同时遵医嘱使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺胶囊等药物治疗帕金森病，在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物改善性功能障碍，则通常可以避免身材过于臃肿，也不会对身高的增长造成影响。

2.会：如果女性长期进食高油、高糖食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，或者经常暴饮暴食，可能导致体内热量过剩并转化为脂肪堆积，进而出现超重的现象。此外，若女性还大量喝碳酸饮料、啤酒等饮品，可能会影响钙质吸收而导致骨软化症的发生，甚至还会阻碍骨骼生长。因此建议此类人群积极纠正不良生活习惯，科学合理膳食，适当减少高热量食物的摄入量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、便秘等症状。

对于正处于青春期的人群而言，平时应保证营养均衡摄入，不要过度节食或暴饮暴食，以免影响身体健康。若自身存在疾病而需要用药治疗，则需前往医院内分泌科就诊，完善血常规、血糖检测等检查明确诊断。

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