羽毛球场馆

我对自己的身体素质一向自信，年轻时我是羽毛球运动员，多年的专业训练，造就了我又瘦又高的健美体形。退役后，虽然工作轻闲，我平时也不怎么运动了，但因为有运动员的底子，再加上遗传的因素，所以一直没有发福。这让单位的那些“水桶”们羡慕不已，我也因此感到自得。

说起英皇，这个在香港娱乐圈举足轻重的公司，大家都会想起英皇的一姐容祖儿。也许，相较于其他得益于天生丽质的女星，容祖儿算不上美艳，但是，她的地位却从没有因此而动摇。新人辈出的娱乐圈，能够一直保持着自己的一姐地位，容祖儿自有自己的一番美丽保养经。(#画中画广告#) 护肤：三分天注定，七分靠打拼关于护肤，7岁开始用护肤品的容祖儿很有心得。大长方脸是天生的，即使去削肉磨骨，也不能改变那么多，怎么办?三分天...

如今，腰酸背痛已不再是老年人的“专利”了，很多年轻人每天也在饱受折磨，只要一有时间就会躺下来休息，也会担心运动带来负面影响，其实不然。(#画中画广告#)腰部比较特殊，运动起来要特别注意方式。一旦运动不当，很可能会扭到，导致腰部肌肉拉伤、腰椎受损等。建议腰不好的人应减少剧烈的跳跃运动，因为脚落到地面时，腿部需要很大的缓冲力才能支撑身体站稳，这一过程会直接加大腰部的承受力量。(#保健推荐#)如果腰不好...

刘晓庆的化妆师苏红30多岁，为人十分友善。她曾是内蒙古电影制片厂的电影化妆师。几年前，刘晓庆拍《逃之恋》时，刘晓庆以“新概念、新时尚”为由，放弃自己的“专用化妆师”毛戈平而启用了苏红。于是，继《逃之恋》之后，《皇嫂田桂花》(1、2部)、《火凤凰》、《洛神》等多部影视片，全是苏红担纲为刘晓庆化的妆。《281封信》当然照样重用苏红。毛戈平则没了“踪影”。苏红说：“我跟随刘晓庆有好几年了。晓庆在荧屏下的...

网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛，手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发＂网球肘＂，打羽毛球、乒乓球亦可致病。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。

网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛，手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发＂网球肘＂，打羽毛球、乒乓球亦可致病。

陈紫函特别注重饮食和运动。运动,她通常会选择慢跑或爬山、打羽毛球之类的有氧运动 。饮食方面，不吃过于油腻的东西，不吃夜宵。还有很重要的一点，她说最好不要熬夜，不然会容易发胖且容易衰老的。

青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。

到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。