• 广州军区总医院黄华扬:认清运动损伤 科学有效急救 2010-11-17骨科

    广州军区广州总医院黄华扬:“运动员在体育竞技场上容易出现的运动损伤主要是急性损伤,从病种的分类来讲,包括肌肉拉伤、肌腱损伤、关节软骨的损伤、脱位等。”黄华扬主任说,“各种竞技项目都有其偏好的‘易伤’部位,以羽毛球为例,最容易受伤的部位则是踝部和足部;以足球为例,最容易受伤的是膝关节、踝关节和大腿肌肉。”

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  • 亚运会上的中医武器 2010-11-11保健

    曾经,中医在奥运会上大显身手;如今,即将于11月12日举行的广州亚运会赛场上,中医专家们又将用手中的中医“武器”,对运动员、教练员的运动伤和紧张失眠等进行急救和日常调理。近日,健康时报记者专访了本届亚运会开幕式、闭幕式和跆拳道场馆医疗组组长、广东省中医院的骨科专家刘军。

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  • 少女健康运动方案 2010-10-17中医

    进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。

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  • 肩周炎患者多打羽毛球 2010-10-6骨科

    肩周炎,是一种常见的老年性疾病,但在中、青年人群中也偶尔发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退,肩关节囊与关节发生粘连愈合,进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动,故又被称为“肩凝症”、“冻结肩”,其特点主要为肩关节运动受限。

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  • 中成药可能含现代药物成分 超量服用有害健康 2010-9-15药品

    羽毛球名将周蜜因尿检阳性遭禁赛的消息成为了新闻热点。据报道,此次检出的禁药是“克仑特罗”。而周蜜对此的解释是自己因感冒服用了一些中成药,因而造成药检不合格,并非有意服用禁药。据媒体报道,有知情人士透露,周蜜所使用的中成药是“牛黄解毒丸”。

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  • 搬沙袋使男士有健美身材 2010-9-14男性

    现在美国不少健身场馆流行让男士靠搬运沙袋塑造健美身材,且还可以减肥。

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  • 中年女性如何过好性生活 2010-9-6女性

    一、根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活(#画中画广告#)中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。二、注意健身(健身食品)与美容(美容食品)诚然,进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是,如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心...

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  • 剖腹产儿如何进行心理强化 2010-8-30育儿

    心理学家调查发现,剖腹产的孩子没有经过足够的宫缩和挤压过程,对孩子的本体感的形成和足够的触觉学习有严重影响,造成孩子过分敏感,胆小或爱攻击别人,不会与人交往,适应环境能力差,动作磨蹭,懒于动手,自觉性自控能力差,注意力不容易集中,依赖性强,粗心大意,固执急躁,有的孩子会出现语言发育迟缓、孤独症倾向等问题。(#画中画广告#)专家建议对有上述问题的剖腹产儿童进行以下心理训练:大脑平衡功能的训练。一些剖...

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  • 危害女性健康7个锻炼误区 2010-8-19女性

    健身,高品质生活的组成元素。如果告诉你,这种提升生活品质的方式,在某些情况下,也可能成为伤害你健康的“凶手”,你相信吗?(#画中画广告#)1、鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊,又锻炼身体又能秀好身段,平时除了对着电脑工作就是忙家务,打网球能够使身心都放松。而且,喜欢打网球的人,可是个个都符合我对社交圈成员的要求呢!可是,上周末一场痛快球打下来,周一上班,我发现自己的手腕疼得连键盘都敲不动了……”...

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  • 教白领十二个腰背保健方法 2010-8-17女性

    [导读]: 白领工作量大,整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之,腰背容易疲劳,甚至腰酸背痛,会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子,白领应该如何应付,以下推荐几个小方法,白领们不妨一试。(#画中画广告#)教白领十二个腰背保健方法现在的白领女性每天都呆在办公室里,一坐就是一整天,想不腰酸背痛都难,特别是经期的时候,痛得更加厉害。可是当背痛来临时,该怎么办呢?难道就只能忍?以下几招,让广大的女性们能...

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