肩周炎,是一种常见的老年性疾病,但在中、青年人群中也偶尔发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退,肩关节囊与关节发生粘连愈合,进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动,故又被称为“肩凝症”、“冻结肩”,其特点主要为肩关节运动受限。
查看全文>> 标签:打羽毛球肩周炎预防保健健身,高品质生活的组成元素。如果告诉你,这种提升生活品质的方式,在某些情况下,也可能成为伤害你健康的“凶手”,你相信吗?(#画中画广告#)鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊,又锻炼身体又能秀好身段,平时除了对着电脑工作就是忙家务,打网球能够使身心都放松。而且,喜欢打网球的人,可是个个都符合我对社交圈成员的要求呢!可是,上周末一场痛快球打下来,周一上班,我发现自己的手腕疼得连键盘都敲不动了……”解释...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健女性保健女性健康进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。
查看全文>> 标签:少女青春期性教育一、根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活(#画中画广告#)中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。二、注意健身(健身食品)与美容(美容食品)诚然,进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是,如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心...
查看全文>> 标签:中年保健性生活性生活韧带--天生脆弱(#画中画广告#)不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。专家表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液...
查看全文>> 标签:中年白领韧带女性白领健康乳癌女性到了从5岁,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为:打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一
查看全文>> 标签:孩子兴趣亲子互动羽毛球p>1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来,我每天坚持到公园、广场、运动场散步,看到很多人都在锻炼身体,有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的,还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣,它打法简单,动作柔和,符合老年人的生理特点。
查看全文>> 标签:健身常识健身活动篮球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和学习,很多年轻人喜欢和朋友一起,相约到运动场、体育馆,舒活舒活筋骨,享受一身透汗后痛快淋漓的感觉。但是,由于打球时过于“投入”,激烈争抢中发生身体碰撞,“挂点彩”也在所难免。专家指出,膝关节、踝关节损伤最为常见,约占运动伤害的1/4~1/5。令人担忧的是,很多人关节受伤后,到医院照x光片,发现没有骨折,就以为万事大吉,自己随便擦点红花油。其实,关节的构成很复杂...
查看全文>> 标签:运动过火病因关节炎老年病因一般说来,如果身体健康,月经正常,又无特殊反应,月经期间适当参加一些体育活动,如做徒手操,打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快,并能改善盆腔内的血液循环,加上腹肌、盆腔底肌的收缩与放松对子宫所起的柔和的按摩作用,有助于经血的排出。
查看全文>> 标签:保健女性青春期保健女性>昨日是亚运倒计时200天,广州市越秀区首届社区健康节同时启动,中国工程院院士钟南山、羽毛球世界冠军谢杏芳出任越秀区健康形象大使。</
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