羽毛球场馆

在近期全球瞩目的上海世博会中，以大豆豆粕为原料、利用生物工程技术环保材料提取出来的大豆纤维，被广泛地应用在各个世博场馆的搭建上。据历史记载，公元前200年中国已经开始用大豆制作食品了。大豆含有钙、铁、膳食纤维等对人体非常有益的营养成分。而且数千年来，中国人都以大豆作为主要的优质蛋白质的摄入来源的，因为大豆中的蛋白质含量约为35%-40%，其蛋白质营养价值与牛肉、牛奶相当。

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。

健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等运动量不是太大的球类运动，比较适合老年人参与。

全国入夏，热的不止是天气，还有上海世博会。全家老少齐齐游世博固然值得兴奋，但众多的场馆要“赶”，密集的人群要“挤”，酷热的天气要“熬”，不仅对体力造成严峻考验，更对很多疾病患者埋下隐患。本次39健康网药品频道为心血管病、“老慢支”等7类患者做做保健功课，让大家安心舒心游世博。

爱运动、爱挑战的你，是否已经打腻了篮球，玩腻了羽毛球？寒冷的天气，又让你找不到出汗的理由？不如尝试一下极限健身运动——攀岩吧。现在大型的健身房都有室内攀岩这一项目，虽然看上去有点难度，但只要你没有恐高症，即使是一名初学者，也能从中获得超凡的成就感，并练就一身匀称健美的“条状”肌肉。

健身场馆实验发现，让男士用双肩搬运装有18公斤沙子的袋子，坚持数月之后，这些男士的体重不仅得到控制，而且肌肉变得结实有力，得到的效果比其他运动器械更理想。

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身，预防颈椎病，还可以促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。

医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。 随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。女性韧带天生脆弱 医学专家提醒女人要小心，不要受伤，...

不说不知，李冰冰也好似时下白领一样，患上都市病，颈椎有小小的不适。对此，她摸索出一套“自救”的方法，就是打羽毛球和游泳。“大家每天面对电脑，颈椎多多少少会不舒服。我发觉打羽毛球是很好的治疗方法，因为眼睛一直盯着球看，可以锻炼颈椎，还有游泳对颈椎、腰椎都很有帮助，不信大家可以试试。”

在央视和各大卫视电视台热播的青春励志电视剧《青春舞台》，汇聚了韩庚、容祖儿、黄奕、关智斌、郑希怡、张峻宁等青春偶像，因而收视率也是一路飙升。而作为其中一大主演的容祖儿，天生的好肌肤一直备受大家的追捧。那她有什么样的护肤秘诀。 容祖儿的美颜小秘方1，经常化妆，加重了皮肤的负担，所以回家后无论多累，容祖儿都会坚持把妆容彻底洗净。尤其注意眼部四周脆弱的皮肤，冬季极易有干纹，要用更温和的卸妆产品。2，冬季...