最性感的瘦身舞蹈

　　若你对传统的舞蹈不感兴趣，你会发现各大舞蹈俱乐部其实还会有各种丰富的舞蹈课程可供选择。以下五种类型是舞蹈老师热推得夏日瘦身舞种：

　　1. 街舞--诞生于纽约街头艺术，主要是break dance和body popping两种形式的组合。现又称Funk，深受年轻人的喜爱。

　　2. 肚皮舞--来源于中东，是神秘的东方之舞，专为突出女性肚皮和臀部的运动而设计，性感又感性

　　3. 佛莱明歌舞--传统的吉普赛舞蹈伴随着西班牙的音乐，由歌、舞、吉它三大部分组成，通过鸣掌声，脚步声，口中发出的喊叫声等打出的节奏与音乐作配合，是西班牙舞蹈的灵魂

　　4. 摇摆舞--美国双人爵士舞的一种，伴随着摇摆乐做出快速的旋转，侧手翻、跳跃、抛举舞伴等动作

　　5. 强心萨萨舞--课程一开始有30分钟的身体各部位练习，然后就是从伦巴舞，恰恰舞，梅伦格舞，萨萨舞到热力四射的拉丁舞的大杂烩。

（实习编辑：张利玲）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。