挪威最新研究发现
平时锻炼多,孕期疼痛少
近日,挪威公共卫生研究院心身医学与健康行为系的学者发现,在怀孕前,每周锻炼5次有助于防止骨盆带疼痛(与由于妊娠所引起的关节和韧带变化相关的任何类型的疼痛的总称)。
研究者选取了3.9万多名孕妇。在怀孕第17周时,她们参加了常规的超声检查,并被询问了怀孕前3个月所从事的运动种类和频度。怀孕第30周时,她们又被询问了骨盆带疼痛的强度和频度。统计结果显示,从事高冲击力运动(如慢跑、高冲击力的有氧健身操和球类运动)的女性较少报告有骨盆带疼痛。在考虑了其他影响因素(包括年龄、体重指数、教育程度、吸烟和有后背疼痛的病史)之后,研究显示:每周从事3~5次高冲击力运动的女性,怀孕第30周时患上骨盆带疼痛的风险降低了14%。研究者指出,运动有很好的止痛效应,因为它能让锻炼者生成让人感觉良好的内啡肽,因此育龄期女性应坚持多运动。▲
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今年3月24日是第19个世界结核病防治日,今年的主题是“你我共同参与 依法防控结核”。结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官,但主要侵犯肺脏,称为肺结核病。我国每年新发结核病人100万,每年约5万人死于结核病。