形体健美操

有关专家为渴望增胖的青年编了一套健美操，现介绍如下：(#画中画广告#) 第一节，两脚开立，距离比肩稍宽。双臂前平举，两手分别抓握橡胶带的一端（橡胶带中点固定在前方齐胸高度上）。两手（臂佣力左右侧平拉橡胶带，然后还原。第二节，预备姿势同上节。两臂伸直用力上拉橡胶带，直至与身体成直线，再向左右两侧拉压，然后还原。第三节，将橡胶带固定在长凳下，身体仰卧凳上。两手在体侧抓握橡胶带的一端，两臂伸直，用力向胸...

十年前，4岁男孩果果（化名）因患风湿性关节炎到儿童医院就诊；十年后，他因久咳不愈再一次来到该院，仅一米的个头、怪异的形体和恶劣的身体状况，令曾接诊过他的医生十分震惊。

上臂是很容易堆积脂肪的部位，稍不注意饮食和锻炼，就可能积累大量的脂肪，影响人的形体美观，因此就需要进行减肥了。那么采用什么方法好呢?大量实践证明，上臂吸脂减是摆脱粗壮手臂最理想的选择方法。那么手臂吸脂整形方法有哪些呢?

男人体毛多，给人一种极其雄性彪悍的感觉。相比细皮嫩肉的白面书生们，具备这一特征的男人为很多女人所青睐。究其原因，无外乎两种：一则是因为男人体毛多，自然形体彪悍，能带给女人更多的安全感；一则是因为传闻男人体毛多，性能力就强，性欲旺盛。事实真就如此，还是某些男人女人一厢情愿的想法？

春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。(#画中画广告#)三月在八卦中属“夫”。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在寅时最为旺盛。坐卧宜于面向东北方向。肾脏之气停息，心脏之气正渐渐加强，东方的木气正当旺盛，这时应该少吃甘甜的食物，多吃辛辣的食物，这样可以补...

臀部被视为女性的显着标志和形体美的象征。它的曲线直接影响着你的女性魅力。按照最新审美标准，标准的臀围等于身高乘以0.54。臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调一致，看起来轻盈、略微上翘。如果从侧面观看臀部，其曲线应十分浑圆。倘若侧面线条不浑圆，甚至下垂，那就应设法予以矫正。下面为您介绍好莱坞明星的美臀秘诀，好好研究一下吧，好身材，“你值得拥有！”

春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属“夫”。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在寅时最为旺盛。坐卧宜于面向东北方向。(#画中画广告#) “肾脏之气停息，心脏之气正渐渐加强，东方的木气正当旺盛，这时应该少吃甘甜的食物，多吃辛辣的食物，这样可...

绝大多数人误认为让“瘦”变为“胖”即达美体目的，于是盲目地大量进食，这是相当错误的。许多女性不但没有“美体”，反而因为“吃得太多”而导致胃肠疾病。(#画中画广告#)正确的饮食方法是怎样的呢？营养学专家以及健身房教练一致认为，瘦弱女性按照以下饮食方法可助形体美观。少吃多餐这是一项重要的增加体重的方法消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。你大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，...

传说一：身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的阴茎大。(#画中画广告#) 事实：阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大，又可能阴茎小。高大魁梧的足球运动员既可可能阴茎大，又可能阴茎小。传说二：拇指大的男子，阴茎大。这传说又有许多不同说法：即鼻子大、耳朵大、脚大，或无论什么大的男子，其阴茎大。事实：阴茎大小与身材其他部位的大小毫无关系。...

男人到了一定的年龄以后，尤其是事业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，啤酒肚、大腹便便这样的男人还能看吗？不仅影响形象还带来疾病的隐患。看看男人“发福”带来的五大隐患。(#画中画广告#)男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年...